top of page

אימונים אישיים – תוצאה אישית, בקצב שלך! 💪

למי התכנית הזאת מתאימה?

לנשים שמוכנות להתחייב לכושר ולראות תוצאות אמיתיות! אם את רוצה להתאמן בצורה מסודרת עם יותר גמישות, לבחור כמה אימונים בשבוע ולתכנן את הדרך שלך בצורה שתתאים לך – זה בדיוק מה שאת צריכה! 🙌🔥

מה כלול בתכנית?

  • אפשרות לבחור בין 2, 3 או 4 אימונים בשבוע – את קובעת את הקצב שלך! 🗓️

  • כל אימון אורך 60 דקות, כולל חימום, אימון ומתיחות, כמו תמיד 💥

  • תמיכה אישית, עם מעקב אחרי ההתקדמות שלך 💬

  • תוכנית תזונה כללית: כחלק מהמנוי החודשי, תקבלי תכנית תזונה כללית שתעזור לך להתחיל לאכול נכון ומאוזן.

  • תמיכה וייעוץ אישי כדי לוודא שאת בדרך הנכונה, אנחנו כאן בשבילך! 🤗

כמה זה יעלה?

המחירים שלנו ברורים, פשוטים, והכי חשוב – הם גמישים כך שתוכלי לבחור את מה שמתאים לך:

מנוי חודשי - 4 אימונים אישיים

₪600

600

Every month

​

Valid until canceled

מנוי חודשי - 8 אימונים אישיים

₪1,200

1,200

Every month

​

Valid until canceled

מנוי חודשי - 12 אימונים אישיים

₪1,800

1,800

Every month

​

Valid until canceled

מנוי חודשי - 16 אימונים אישיים

₪2,400

2,400

Every month

​

Valid until canceled

לא בטוחה? בואי  נקבע לשיחת ייעוץ או אימון ניסיון! 🤔

אם את עדיין לא בטוחה אם האימונים האישיים הם הדבר שאת מחפשת, אין בעיה!
אני כאן כדי לעזור לך להבין איך הכל עובד ולוודא שזה מתאים לך בול.

שאלות ותשובות

  • Is this coaching right for me and my goals?
    Yes! This coaching is ideal if your goals include body recomposition, fat loss, muscle gain, or improving your overall health. The program is personalized to help you achieve your specific goals, lifestyle, and preferences.
  • Do I need a gym membership & what equipment is required?
    While a gym membership or gym equipment is recommended for optimal results, you can absolutely train from home. With resistance bands, bottles filled with sand, a sofa/chair, or other creative alternatives, we can create an effective program tailored to your home environment.
  • Can I join if I’m ill/injured/have medical conditions?
    It depends. You cannot start the program without a doctor’s approval if you’re dealing with medical conditions or injuries. Your doctor must provide a clear prescription of what activities you can do safely.
  • Can I join if I am pregnant or breastfeeding?
    This coaching is not available for pregnant women. Postpartum individuals can join after 5–6 months, depending on their recovery and doctor’s approval.
  • Can I join if I am experiencing disordered eating?
    No, this coaching is not suitable for individuals with active eating disorders. I recommend contacting a clinical dietitian or another licensed professional to address your specific needs.
bottom of page