.png)
.png){kind=small}
מסלול משולב: ליווי אונליין עם טאץ' של פנים אל פנים 💪
ליווי אונליין הוא מדויק, גמיש, ומותאם בדיוק לך.
אבל... אולי את גם אוהבת את הרעיון של להיפגש לפעמים?
אם את רוצה לחבר בין החופש של אונליין לבין האנרגיה של מפגש אישי –
המסלול הזה נועד בדיוק בשבילך!
מה את מקבלת?
✔ 2 מפגשים פרונטליים בחודש - צ'ק אין + אימון טכניקה.
✔ מעקב אחר כל האימונים שלך, כך שתוכלי לראות את ההתקדמות שלך בזמן אמת.
✔ סרטוני הדרכה ברורים שמראים לך בדיוק איך לבצע את כל התרגילים בצורה נכונה ובטוחה.
✔ צ'אט ישיר איתי, שתוכלי לשאול שאלות, לקבל עידוד, או פשוט לדעת שאת לא לבד בדרך.
✔ ליווי תזונתי שמותאם אישית לצרכים שלך, כדי שתראי תוצאות שמתאימות למטרות שלך.
✔ מעקב אחרי תמונות, מדדים ומידות, כדי שתוכלי לראות איך את מתקדמת צעד אחרי צעד.
מנוי משולב חודשי
949
Every month
✅ תוכנית אימון אישית אונליין
✅ תוכנית תזונה מותאמת אישית
✅ אפליקציה נוחה
✅ צ'ק-אין דו שבועי פנים אל פנים
✅ מעקב הרגלים ותמיכה
תכנית 3 חודשים משולב
2,419
Every 3 months
✅ תוכנית אימון מותאמת אישית אונליין
✅ תוכנית תזונה מותאמת אישית
✅ אפליקציה נוחה
✅ צ'ק-אין דו שבועי פנים אל פנים
✅ מעקב הרגלים ותמיכה
בחרי במנוי שמתאים לך
שאלות ותשובות
-
Is this coaching right for me and my goals?Yes! This coaching is ideal if your goals include body recomposition, fat loss, muscle gain, or improving your overall health. The program is personalized to help you achieve your specific goals, lifestyle, and preferences.
-
Do I need a gym membership & what equipment is required?While a gym membership or gym equipment is recommended for optimal results, you can absolutely train from home. With resistance bands, bottles filled with sand, a sofa/chair, or other creative alternatives, we can create an effective program tailored to your home environment.
-
Can I join if I’m ill/injured/have medical conditions?It depends. You cannot start the program without a doctor’s approval if you’re dealing with medical conditions or injuries. Your doctor must provide a clear prescription of what activities you can do safely.
-
Can I join if I am pregnant or breastfeeding?This coaching is not available for pregnant women. Postpartum individuals can join after 5–6 months, depending on their recovery and doctor’s approval.
-
Can I join if I am experiencing disordered eating?No, this coaching is not suitable for individuals with active eating disorders. I recommend contacting a clinical dietitian or another licensed professional to address your specific needs.